Manchmal braucht es weniger Worte und mehr Zeit, den eigenen Körper wieder besser zu spüren. Liebevolle und achtsame Berührungen können dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Spannungen bewusster wahrzunehmen und ein Gefühl von Sicherheit und Halt zu erleben. So entsteht Raum, in dem auch psychische Verarbeitung und Veränderung leichter möglich werden.

Die Massage kann als eigenständiges Angebot genutzt werden oder, wenn es für dein Anliegen passt, eine Ergänzung zur therapeutischen Arbeit sein. Dabei bestimmst du jederzeit, welche Form von Berührung sich für dich stimmig anfühlt.

Die Massage kann passend für dich sein, wenn du ...

• viel unter Anspannung oder Stress stehst

• dir Entspannung und Ruhe wünschst

• deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen möchtest

• dich nach liebevoller und achtsamer Berührung sehnst

• oder neben Gesprächen auch über den Körper Zugang zu deinem Erleben finden möchtest

Ablauf der Massage